連載「自動車産業人向け ヘルス&ケア スポーツでの怪我の治療」(2)足関節捻挫の治療と予防

  • 企画・解説・オピニオン, 連載・インタビュー
  • 2015年10月20日

 前回、急性期治療で推奨した「RICE」処置を説明します。Rは「Rest」です。訳せば安静です。テープで簡易の固定でも構いませんが、足を床に付けられるよう、直角に固定します。Iは「Icing」です。氷で冷やすことです。融けかかった氷で冷やし...

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